Danh mục: Thực phẩm giàu kali và magiê

Trái cây, rau củ và các loại hạt chứa nhiều kali và magiê giúp điều hòa huyết áp và bảo vệ tim. Bổ sung đủ các khoáng chất này có thể giảm nguy cơ bệnh tim mạch theo thời gian.